Selalu kalau sebut saja aerobik, orang kaitkan ia sebagai satu senaman yang mampu menguruskan badan jika dilakukan secara konsisten. Tapi tahukah anda selain sebagai senaman,aerobik juga mampu mengatasi penurunan fungsi otak?
Laporan dalam British Journal Of Sports Medicine ada menjelaskan senaman aerobik mampu mengatasi penurunan otak kerana latihan ini membuatkan otak lebih awet muda dan cerdas melakukan aktiviti-aktiviti penting seperti mengingati sesuatu yang penting. Selamat tinggal pada ayat "eh terlupa laaa"!
2 comments:
Salam perkenalan.
klakar la tgk pompuan yg berseluar pink tu. nanti belikan seluar yg sesuai utk dia k.. ehehee..
salam.
hahahah... nasib baik aku dah x bersenam. kira aku cerdik la yek? ahahah
Post a Comment